10/12/2012
by admin
Komentari isključeni za Mršavljenje za srednjoškolke u 16 koraka
Mršavljenje može biti jako teško, ali za vrijeme škole može biti i nešto laganije i jednostavnije ako se malo organizirate. Puno je faktora koji utječe na to kako trenutno izgledate i neki od tih faktora su tu zbog vašeg položaja … Continue reading
05/12/2012
by admin
Komentari isključeni za 10 vježbi za savršene noge i zadnjicu
Vježbe za oblikovanje bedara i stražnjice uz pomoć sam vlastite težine i pomagala koje imate kod kuće. Vaše tijelo je jedina prava sprava koja vam je potrebna za imati predivno oblikovanu stražnjicu i noge. Ovdje možete pogledati 10 vježbi koje … Continue reading
30/11/2012
by admin
Komentari isključeni za Spinning na sobnom biciklu za mršavljenje
Spinning u našim krajevima nije ništa novo i već nekoliko godina je dostupno u mnogim fitness centrima. Glavna odlika ovog, nazovimo, sporta je da se radi u grupi, pa ako vam je to najvažnija stavka, onda nećete moći raditi kod … Continue reading
29/11/2012
by admin
Komentari isključeni za Traka za trčanje
Možda najefikasnija, a ipak najizbjegavanija sprava za vježbanje je traka za trčanje. Traka za trčanje može biti korištena od osoba svih kondicijskih sprema, dakle ne morate imati jako mnogo kondicije da bi mogli trčati na traci za trčanje. Možete hodati, … Continue reading
25/11/2012
by admin
Komentari isključeni za Mršavljenje preskakanjem užeta
Uže za preskakanje za mršavljenje – odličan alat. Mnogi sanjaju a sigurno i vi o tome da smršave nekoliko kilograma, ali važno je uzeti u obzir činjenicu da ponekad sama dijeta ne pomaže. Vježbanje je uvijek dobar izbor za pomoć … Continue reading