09/04/2016
by admin
Komentari isključeni za Kako smršati 15 kg
Smršaviti 15 kilograma je visoko postavljen cilj, posebno ako to želite u vrlo kratko vrijeme. No uz odlučnost i volju to je moguće postići. Mnogo je lakše ukoliko je vremenski raspon realističan za gubitak te težine. Koncentrirajmo se na jedan dan i samo jedan dan, drugo nije bitno. Prvi korak je onaj teži a to je da Continue reading
02/01/2013
by admin
Komentari isključeni za X-Plorer Imperial orbitrek
Orbitrek X-Plorer Imperial omogućava kompletan trening, treniranje gornjeg i donjeg dijela tijela istovremeno, što je idealno u vrijeme kada dnevne obveze oduzimaju sve više vremena. Sprava omogučava potpunu kardiovaskularnu vježbu, a posebno je efikasna kod sagorijevanja masnih dijelova. Pokretanje je … Continue reading
08/11/2012
by admin
Komentari isključeni za Kako izgledate kada džogirate?
Jogging je forma laganog trčanja koje je jedna od vrlo dobrih metoda za mršavljenje i smatra se kardio vježbom. Popularizirao ju je Arthur Lydiard u sedamdesetima prošlog stoljeća. Ne zahtjeva gotovo nikakva financijska ulaganja i treba izdvojiti relativno malo vremena … Continue reading
10/05/2012
by admin
Komentari isključeni za 2 izvrsne vježbe za brzo trošenje kalorija
Kada želimo skinuti kilograme, najčešće to želimo napraviti što brže. Na sreću postoji mogućnost da ubacite tijelo u višu brzinu u kojoj će izgarati veći broj kalorija, skinuti kilograme i zategnuti vas. Vježbe s kojima se to može postići su … Continue reading