01/11/2014
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za potrošiti 1000 kalorija
Video prikaz vježbi kojima možete u 94 minute potrošiti čak 1000 kalorija. Neke vam se čak mogu činiti i jednostavne, ali vrlo brzo shvatite da je ovo jako naporno i da s razlogom trošite mnogo kalorija. Dakle za sat i … Continue reading
01/10/2014
by admin
Komentari isključeni za Kako potrošiti čak 1000 kalorija odjednom?
Ukoliko ste u potrazi za kombinacijom vježbi i pokreta kojima možete u najkraćem mogućem vremenu potrošiti najviše moguće kalorija onda ste na pravom mjestu. Na videu ispod možete vidjeti set vježbi u jednoj sesiji koje ukupno traju 84 minuta. Dakle … Continue reading
24/09/2014
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za seksi guzu i noge za samo 18 minuta
Ovaj kratki video od samo 18 minuta vam prikazuje nekoliko setova vježbi koje trenerica Vicky Justiz preporučuje za oblikovanje guze i nogu. Vicky je inače jedna od trenerica koja je sudjelovala u razvoju programa koji se zove “3o-to dnevna transformacija … Continue reading
24/04/2014
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za podizanje stražnjice
Samo 10 minuta dnevno je potrebno za efektivno podizanje vaše stražnjice. Trenerica Vicky Justiz iz programa “30-to dnevna transforamcija stražnjice” na ovom videu prikazuje svega nekoliko jednostavnih, ali vrlo efikasnih vježbi koje možete raditi tri puta tjedno, ili više ukoliko … Continue reading
11/11/2013
by admin
Komentari isključeni za Kako se motivirati za mršavljenje?
Kada vam netko pripremi vježbanje na ovakav način onda jednostavno morate početi vježbati i nećete stati dok ne odvježbate do kraja. Ovakva motivacija za vježbanje je stvarno rijetkost. Svake godine časopisi vas pripremaju na nove čudesne dijete koje su hit … Continue reading