23/05/2023
by admin
Komentari isključeni za 10 najboljih vježbi za struk i oblikovanje kosih mišića
Najbolje vježbe za struk su one koje specifično ciljaju na mišiće koji stabiliziraju torzo i omogućavaju sve kretnje u tom području. Svih 10 najboljih vježbi za struk Continue reading
20/02/2021
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za uzak struk
Struk kod žena je vrlo bitan jer svima pokazuje oblik cijelog tijela. Uski struk ističe grudi, čak i ako one inače nisu prevelika, te naglašava i bokove, čak i kod žena koje ih i nemaju baš. Zato je bitno poraditi na obujmu vašeg struka. Uključite ove vježbe u vašu dnevnu rutinu kako biste postigli najbolje rezultate. Continue reading
20/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Počnite sada sa 4 vježbe za uski struk
Žena koja ima uski struk će uvijek biti lijepa i privlačna. Uski struk doprinosi tome da se ostali dijeliv vašeg tijela istaknu poput stražnjice, bedara i nogu. Iako se smatra da jeko veliki udio u obliku struka ima Continue reading
29/12/2012
by admin
Komentari isključeni za Mali trikovi za ravan trbuh
Kroz jesen i zimu svoje tijelo i trbuh dobro pokrivamo sa nekoliko slojeva odjeće, pa se zbog toga niti ne brinemo previše o tome kako naš trbuh izgleda. No ljeto se brzo približava i ako želite imati lijepo tijelo za … Continue reading
23/08/2012
by admin
Komentari isključeni za Kako smršaviti u 30 dana kod kuće sa Jillian Michaels?
Ovdje možete pogledati nekoliko video snimaka na kojima Jillian Michaels pokazuje set vježbi koje možete raditi kod kuće i mršaviti te ojačati vaše mišiće. Ovi video snimci su izvatci iz cjelog seta vježbi koji je dostupan u obliku DVD-a. Generalni … Continue reading