Dok kasni odlazak u krevet može biti povezan s nezdravim prehrambenim navikama i manjkom tjelesne aktivnosti, sam po sebi nije Continue reading
27/06/2023
by admin
Komentari isključeni za Da li kasni odlazak u krevet uzrokuje debljanje?
Tag: spavanje
16/02/2013
by admin
Komentari isključeni za Mršavljenje spavanjem – najnoviji trend
Mršavljenje spavanjem – najnoviji trend
Zaboravite na jedenje samo zelenja ili iznojavanja viška kilograma ubijajuči se u teretanama, najnoviji trend u mršavljenju je spavanje. Prema nedavnoj studiji objavljenoj u Š½urnalu zdravstvene udruge Kanade (CMAJ) naspavati se dovoljno je jednako važan faktor kod mršavljenja kao i … Continue reading
13/04/2012
by admin
Komentari isključeni za Debljate se jer ne spavate dovoljno
Debljate se jer ne spavate dovoljno
Najnovija studija sveučilišta u Bostonu pokazala je da ako ne spavate dovoljno, potrošnja kalorija se svaki dan pomalo smanjuje pa dolazi do nakupljanja dodatnih kilograma. Prema izračunu svaki dan koji se ne naspavate dobro trošite 120 kalorija manje nego prethodnog … Continue reading