Ako izbjegavate bilo koji desert, jer se bojite da će slatki užitak odmoći u procesu mršavljenja, evo malo dobrih vijesti: Ako pametno birate svoje deserte, nema razloga da si ne priuštite koji. Pogledajte ova 4 zdrava kolačića za mršavljenje koji … Continue reading
Tag: recepti
Mršavljenje bundevom
Bundeva je izvrsna namirnica kada vam je cilj gubitak kilograma. Brojne su zdravstvene prednosti i benefiti vezani uz bundevu, a kroz povijest i u raznim kulturama je nastao velik broj recepata za pripremu bundeve na razne načine. I tkivo i … Continue reading
Paleo dijeta za zdravlje i dobrobit tijela 🍖
Razne alternative dijete se pojavljuju i nestaju, no potreba za održavanjem odgovarajuće tjelesne težine i zdravog izgleda ostaju i dalje. Paleo dijeta, gdje naziv dolazi iz “paleolitik” je dugoročna alternativa drugim dijeta koja se ističe među drugim brzim dijetama. Sastoji … Continue reading
Paleo dijeta
Paleo dijeta samim svojim nazivom govori da potječe iz “paleo” vremena, odnosno iz vremena naših dalekih predaka neandertalaca i kromanjonaca. Temelje ove dijete je stvorio Loren Cordain zahvaljujući svojim istraživanjima o tome što su jeli naši daleki preci. Paleo dolazi … Continue reading
Mršavljenje sa Paleo dijetom
Paleo dijeta nudi malo drugačiji pristup mršavljenju kojeg se iskreno rečeno i nije tako jednostavno držati zbog loših navika koje imamo u prehrani a mi ih smatramo prirodnima iako to nisu. Prirodno je pitati se kako smršaviti. Zahvaljujući lošoj prehrani … Continue reading