26/10/2019
by admin
Komentari isključeni za 10 savjeta za brzo mršavljenje za muškarce
Ako dobivate težinu oko sredine, poznat i kao oblik “jabuke” (poput pivskog trbuha, tipičnog za muškarce), tada imate više zdravstvenih problema. Muškarci ovog tjelesnog tipa izloženi su većem riziku od dijabetesa i srčanih bolesti od onih koji su tjelesnog oblika … Continue reading
02/04/2019
by admin
Komentari isključeni za Vježbanje s utezima za one malo starije
Ako ste stariji od 40 godina, nemojte misliti da je prekasno za pokretanje nekog fitness programa ili čak body buildinga. Vježbe s utezima može biti dobro i za srednju dob jer je važno za održavanje ili čak za dobivanje dobre … Continue reading
05/03/2019
by admin
Komentari isključeni za Uklonite muške grudi vježbanjem
Vježbanje je najbolje metoda za uklanjanje muških grudi. No morate imati na umu da ne postoji mršavljenje na jednom mjestu tijela. Zbog toga se najbolje metode za rješavanje tog ozbiljnog pitanja najčešće svode na niz složenih vježbi kako bi se … Continue reading
04/02/2019
by admin
Komentari isključeni za Mršavljenje za muškarce u srednjim godinama – Neka vam vaš osobni osjećaj bude motivacija
Muškarci srednjih godina često su zaboravljeni u svijetu mršavljenja. Programi mršavljenja se prečesto usredotočuju samo i isključivo na potrebe žena svih dobi i ostavljaju starije muškarce izvan jednadžbe. Mnogi stariji muškarci, bore se da nađu program mršavljenja koji nije bio … Continue reading
11/01/2019
by admin
Komentari isključeni za Kako brzo smršaviti – Muškarci to ipak rade drugačije
Spol igra veliku ulogu u mršavljenju, stoga programi mršavljenja za muškarce ne bi trebali biti isti kao programi za mršavljenje koji normalno rade za žene. Iako je svi pokušavamo izgubiti iste kilograme i svi pokušavamo izbjeći jednaku lošu hranu, spol … Continue reading