02/09/2020
by admin
Komentari isključeni za Pojednostavljeni Fitness: Trbušnjaci
Ustajanje ujutro i odlazak ravno na posao ili druge poslove može biti dosadno. Postoje dani kada se jednostavno ne osjećate kao da želite ustati iz kreveta. I ovdje vam vježbanje zapravo može pomoći u početnom startu. Brzo vježbanje na početku … Continue reading
30/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Pojednostavljeni Fitness: Sklekovi
Koji je najstariji trik u velikoj knjizi fitness vježbi? Pogodili ste, to su sklekovi. Ova je vježba toliko poznata i već je dugo prisutna da mislim da su je morale izvoditi i rimski vojnici. Izgleda drevno i osjeća se drevno. … Continue reading
28/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Pojednostavljeni Fitness: sprintanje po stepenicama
Svatko može izgubiti kilograme; nije velika stvar. Morate samo biti oprezni u hrani koju jedete i uložiti više napora nego što to obično činite. Dijeta ne mora značiti deprivacija od hrane i novac koji se troši na pretplate u teretanu. … Continue reading
26/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Pojednostavljen Fitness: Sklekovi sa čučnjem
Svi razumiju sklekove i trbušnjake. Jednostavne su, jednostavne vježbe. Ali da biste dobili oblikovano i skladno tijelo, morate se nadići preko jednostavnijih vježbi i staviti više mišića za rad. Dijeta vas može odvesti samo na pola puta do vašeg cilja. … Continue reading
22/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Top 10 namirnica za pomoć u mršavljenju
Nije uvijek važno koliko jedete, već ono što jedete to što može dovesti do debljanja ili gubitka kilograma. Iako možda ne jedete mnogo, dijeta koja se sastoji od velike količine škrobaste hrane može povećati vašu težinu. S druge strane, ako … Continue reading