15/02/2013
by admin
Komentari isključeni za Kako smršaviti 20 kg u mjesec dana?
Ukoliko imate želju smršaviti 20 kilograma u mjesec dana pretpostavka je da to želite postići zbog nekog vrlo važnog događaja na kojem se želite pojaviti u najboljem mogućem izdanju. Smršaviti 20 kilograma nije nemoguće, ali nikako nije preporučljivo u tako … Continue reading
14/02/2013
by admin
Komentari isključeni za Mršavljenje za vrijeme menopauze
Menopauza je prirodni korak u životnom ciklusu žene koji signalizira kraj reproduktivnih godina. Debljanje koje se često događa tijekom menopauze je primarna briga koja zaokuplja mnoge žene. Određene promjene u načinu života, kao što je povećanje tjelesne aktivnosti i predanost … Continue reading
13/02/2013
by admin
Komentari isključeni za Vaš televizor je možda kriv za vaš trbuh
Kako bi utvrdio čimbenike najuže povezane s prekomjernom težinom, Amerižki institut za istraživanje raka (AICR) izvijestio je da su prehrana i fizička aktivnost vezana za prevenciju raka. Odnosno da osobe koje su tjelesni aktivnije imaju manje šansi da obole od … Continue reading
12/02/2013
by admin
Komentari isključeni za Koliko proteina treba za izgradnju mišića?
Pitanje koliko proteina treba jesti dnevno za gradnju mišića se najčešće postavlja od strane osoba koje žele izgraditi svoje mišiće i onih koji se žele baviti body buildingom. Te dvije kategorije ljudi nisu isto. Netko samo želi u kraćem roku … Continue reading
11/02/2013
by admin
Komentari isključeni za Kalistenika i Ekstremni total body workout
Total BodyWeight Loss Workout, kalistenika, iz BeFit-a je vrlo eksplozivan i zahtjeva program kondicioniranja ljudskog tijela koji kombinira vježbe za podizanje metabolizma sa vježbama za toniziranje mišića na cijelom tijelu. Cilj je postići izuzetno povećanu potrošnju energije istovremeno sa izgradnjom … Continue reading