30/12/2015
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za tinejdžere – 15 minuta za total body workout
15 minuta vježbanja za totalni rad tijela svih mišića za tinejdžere. Trenerica Becca zajedno sa dvije djevojke pokazuje ovaj zabavnu a brzu fitness kombinaciju koja sadrži brojne vježbe za pokretanje svih dijelova tijela. Može se izvoditi i u lakšem ritmu, ukoliko vam ovo izgleda prebrzo. Continue reading
08/12/2015
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za gornji dio tijela za žene kod kuće
Trebaju vam vježbe za gornji dio tijela? A nemate utege? Ne brinite. Ruke, ramena i prsa možete vježbati kod kuće, bez posebne opreme poput utega, a pritom možete i trošiti kalorija. Continue reading
08/12/2015
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za cijelo tijelo – samo 10 minuta za izgaranje kalorija
Možete li izdržati deset minuta uz Vicky? Odvojite samo 10 minuta i potrošite kalorije sa svim mišićima u tijelu. Potrebno vam je samo malo mjesta Continue reading
08/12/2015
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za cijelo tijelo – od glave do pete za samo pola sata
Ove vježbe možete raditi svaki drugi dan u tjednu i već nakon nekoliko tjedana ćete vidjeti rezultate tih vježb Continue reading
08/12/2015
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za cijelo tijelo – 30 minuta za žene kod kuće
Što vježbati kod kuće, bez opreme? Ukoliko imate malo mjesta u sobi i nemate nikakve opreme, ovo su vježbe za vas. Video prikazuje vježbe za cijelo tijelo za žene kod kuće. Nije potrebna apsolutno nikakva oprema Continue reading