Vježbanje i dobra dijeta zajedno su ključ za zdravo mršavljenje, a to vrijedi i za tinejdžerke. Sve više mladih djevojaka se bori sa mršavljenjem, točnije više nego ikad prije u povijesti. Posebno se muče sa onim salom koje se nalazi … Continue reading
Tag: aerobik
Vježbe za mršavljenje kod kuće
Bipasha Basu osobno će izvesti 30 minutno hard core vježbanje koja je kombinacija plesa i aerobika. Sastoji se od brojnih cool pokreta koje lako možete koristiti i kada izađete negdje, a dakako dok ovo vježbate kod kuće kilogrami polako odlaze … Continue reading
Kako smršaviti u tjedan dana?
Često pitanje za ljude koji baš idući vikend imaju neki svadbu, važnu večeru ili već neki događaj. Prvo da vas pitamo: a gdje ste bili do sada? No ipak, mnogi se pitaju baš ovo. Smršaviti u tjedan dana je moguće, … Continue reading
Kako smršaviti 7,5 kilograma realistično?
Imati dobru figuru nije sezonska stvar. Ljeto nije jedino razdoblje za koje bi trebali željeti zdravije i vitkije tijelo. U stvari brze dijete kojima se podvrgavate u kratkom razdoblju prije ljeta mogu napraviti više štete nego koristi. Ukoliko želite smršaviti … Continue reading
Mršavljenje – Zašto je vježbanje važno?
Zanima li vas kako smršaviti? Ukoliko je odgovor da, on da sigurno već istražujete i pripremate plan mršavljenja za sebe. Za mnoge osobe, plan mršavljenja je vodič koji mogu slijediti i koji će ih motivirati da ne posustanu. Ukoliko s … Continue reading