Nitko ne želi višak kilograma na svom tijelu i postoji veliki broj dijeta i planova prehrane koji obećavaju brze i sigurne rezultate bez puno muke. No činjenica je da većina tih dijeta i planova prehrane ne daju dugoročno stabilne rezultate … Continue reading
Tag: 30 dana
Kako smršaviti u 30 dana kod kuće sa Jillian Michaels?
Ovdje možete pogledati nekoliko video snimaka na kojima Jillian Michaels pokazuje set vježbi koje možete raditi kod kuće i mršaviti te ojačati vaše mišiće. Ovi video snimci su izvatci iz cjelog seta vježbi koji je dostupan u obliku DVD-a. Generalni … Continue reading
Najbrži način za smršaviti u jednom mjesecu
Brze dijete često tvrde da možete smršaviti 2,5 do 5 kilograma na tjedan. I moramo priznati da takve tvrdnje zvuče jako primamljivo, no takvo mršavljenje je nezdravo i opasno. Liječnici savjetuju svojim pacijentima da ne mršave više od 1 kilograma … Continue reading