19/07/2012
by admin
Komentari isključeni za 5 strategija za uspješno teen mršavljenje
Tinejdžerska debljina se drastično povećava u posljednjih nekoliko godina. Za usporedbu, u osamdesetima dvadesetog stoljeća, pretilih adolescenata je bilo oko 5%, a danas se pretilima smatra preko 15% u odnosu na ostale tinejdžere. Znanstvenici i liječnici smatraju da je uzrok … Continue reading
16/07/2012
by admin
Komentari isključeni za Mršavljenje u licu
Smršaviti u licu je nešto što mnogi ljudi želi. Većina ljudi ima sreže s tim jer masnoža s lica je među prvima koja se troši kod dijeta i vježbanja, no ima ljudi kod kojih i nakon što cijelo tijelo izgubi … Continue reading
11/07/2012
by admin
Komentari isključeni za Smršavio sam a salo je ostalo
Je li vam se možda dogodila ovakva situacija? Izgubili ste željeni broj kilograma no salo je još uvijek tu, i to obično na trbuhu. Razlozi za to mogu biti višestruki, no najčešće je u pitanju gubitak vode i mišićne mase … Continue reading
09/07/2012
by admin
Komentari isključeni za Koliko se smije smršaviti za jedan mjesec za tinejdžere?
Tinejdžeri zbog svog metabolizma imaju mogućnost izgubiti poveći broj kilograma mjesečno, no to nije sigurno za zdravlje i postoji velika šansa da će biti posljedica po zdravlje. Sporo i postepeno gubljenje kilograma je mnogo bolje za zdravlje i mnogo je … Continue reading
08/07/2012
by admin
Komentari isključeni za Afterburn Effect – Potrošnja kalorija nakon vježbanja
Š to je Afterburn Effect? Ukratko to je engleski izraz koji označava potrošnju kalorija nakon intenzivnog vježbanja. Trenutno je teško odrediti koliko se točno troši kalorija nakon vježbanja, ali zna se da što je intenzivnija vježba, to je veća potrošnja poslije … Continue reading