05/10/2015
by admin
Komentari isključeni za Kako smršaviti brzo na efektivan način?
Brzo mršavljenje – san većine žena i muškaraca. No ukoliko to želite postići na lak način, onda ovdje prestanite čitati jer to jednostavno nažalost ne ide. Naravno, ako se izgladnjujete možete izgubiti težinu brzo i jednostavno ali nuspojave takvog brzog … Continue reading
01/10/2015
by admin
Komentari isključeni za Mršavljenje bundevom
Bundeva je izvrsna namirnica kada vam je cilj gubitak kilograma. Brojne su zdravstvene prednosti i benefiti vezani uz bundevu, a kroz povijest i u raznim kulturama je nastao velik broj recepata za pripremu bundeve na razne načine. I tkivo i … Continue reading
30/09/2015
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za ravan trbuh
Ravan trbuh je na svu sreću moguće postići vježbanjem, no koje specifične vježbe treba raditi ponekad je upitno. S druge strane dosta vježbi koje su vrlo dobre za ravan trbuh su i malo zahtjevne te ih mnogi izbjegavaju. U ovom videu će vam youtuber Continue reading
22/09/2015
by admin
Komentari isključeni za Smanjenje kilograma uz sobni bicikl
Sobni bicikl je nakon trčanja najdjelotvorniji postupak da skinete višak kilograma. Ukoliko posjedujete ekonomske mogućnosti kupite si kućni bicikl za vaš stan. U zadnje vrijeme nisu toliko skupi a ima stvarno dobrih po niskim cijenama. Kada ih idete kupovat obratite pažnju na ekran i pitajte prodavače što sve mjeri. Bilo bi optimalne da bi mogli uzeti onaj koji vam mjeri koliko ste kilometara prešli i koliko ste kalorija izgorjeli za to vrijeme. Na taj način ćete biti u mogućnosti računajući energijsku vrijednost hrane koju jedete paziti na to da istrošite više energije nego što ste ih unijeli u sebe. Continue reading
11/09/2015
by admin
Komentari isključeni za Kako uzimati proteine?
Ovakvo pitanje u posljednje vrijeme muči glavninu mladih osoba koji krenu u teretanu. Zbog sveprisutnosti reklama na različitim web stranicama te portalima, osoba koja nije stručnjak ne može sam napraviti izbor mora li uzimati proteine? Odgovor je lak. Do proteina … Continue reading