13/02/2013
by admin
Komentari isključeni za Vaš televizor je možda kriv za vaš trbuh
Kako bi utvrdio čimbenike najuže povezane s prekomjernom težinom, Amerižki institut za istraživanje raka (AICR) izvijestio je da su prehrana i fizička aktivnost vezana za prevenciju raka. Odnosno da osobe koje su tjelesni aktivnije imaju manje šansi da obole od … Continue reading
12/02/2013
by admin
Komentari isključeni za Koliko proteina treba za izgradnju mišića?
Pitanje koliko proteina treba jesti dnevno za gradnju mišića se najčešće postavlja od strane osoba koje žele izgraditi svoje mišiće i onih koji se žele baviti body buildingom. Te dvije kategorije ljudi nisu isto. Netko samo želi u kraćem roku … Continue reading
07/02/2013
by admin
Komentari isključeni za Blogerice riskiraju velike stražnjice
Iskustva mnogih zaposlenih u uredima pokazuju da se kroz neko vrijeme naše stražnjice nekako neobjašnjivo povećaju same od sebe. No to se ne događa samo onima koji rade u uredima nego svakome tko velik broj sati presjedi pred računalom, a … Continue reading
31/01/2013
by admin
Komentari isključeni za Skidanje kilograma trčanjem
Mnogi ljudi počinju sa trčanjem jer žele skinuti nekoliko kilograma. Budući da je trčanje jedna od zahtjevnijih vježbi, izuzetno je efikasno za skidanje kilograma i potrošnju kalorija. No prije nego samo krenete trčati pogledajte ovih nekoliko savjeta koji vam mogu … Continue reading
25/01/2013
by admin
Komentari isključeni za 6 grešaka koje radimo dok se držimo dijete
Znate li onu staru, poznatu: “Molim vas dupli čizburger sa dijetnom kolom.”? U doba kada je Internet sveprisutan, na računalima, tabletima, mobitelima, svima su dostupne gotove sve informacije potrebne za mršavljenje i pravilno držanje dijete. Zbog toga svi misle da znaju kako dijetu treba provoditi, a u stvari vjerojatno kroz cijelu dijetu imaju neke greške zbog kojih im dijeta ne uspijeva. Continue reading