18/08/2015
by admin
Komentari isključeni za Susam – začin, lek i hrana
Sjeme sezama se vjekovima upotrebljava u prehrani ljudi, kako u pripremi slanih, tako i slatkih specijaliteta. Ipak, njegova blagotvorna djelovanja poznata su i u narodnoj medicini. Continue reading
06/08/2015
by admin
Komentari isključeni za Kako izgraditi mišiće?
Izgleda li tvoje tijelo na nešto, ili je uredski život već napravio štetu? Ukoliko slijediš prave korake nije teško izgraditi mišiće. Svi koraci za ostvarivanje mišićavog i privlačnog tijela su jako znani znanosti a i ostalima. Putevi kojima možeš graditi … Continue reading
05/08/2015
by admin
Komentari isključeni za Kako smršaviti u gornjem dijelu tijela
Bilo da je mala crna haljina zimi ili za muškarce, razotkrivanje tijela za ljetne dane kratkim hlačama i kratkim majicama, oni mlohavi djelovi oko nadlaktice, grudiju i leđa mogu lako pokvariti izgled. No uz ovih nekoliko savjeta svi ti nezgodni … Continue reading
24/05/2015
by admin
Komentari isključeni za Kako potrošiti salo? Pokušajte HIIT trening
Ukoliko je vaš glavni cilj smanjiti salo onda je sigurno da u svoju rutinu morate dodati HIIT trening HIIT trening – što je to? HIIT (High Intensity Interval Training) je vrlo trening koji u svakom rasporedu ima vježbe vrlo visokog … Continue reading
07/10/2014
by admin
Komentari isključeni za HIIT vježbe koje troše 1000 kalorija
Ovaj video prikazuje sesiju od 90 minuta vježbanja a cilj je u tom vremenu potrošiti 1000 kalorija. Vježbanje se sastoje od kombinacija 6 rutina (kardio, hiit, kickboksing, pliometrika, lagani utezi i trbušnjaci) u jednu bez odmora između. Čitavih 90 minuta … Continue reading