03/03/2016
by admin
Komentari isključeni za Najbolje vježbe za grudi
Kako imati ljepše grudi? Kako ne izgubiti grudi kod mršavljenja? Kako oblikovati grudi? Pitanja koja si postavljaju mnoge žene koje muče razne stvari. Oblikovanje grudi se postiže tako da se trening koncentrira na mišiće koji se nalaze izravno ispod njih. … Continue reading
29/02/2016
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za mlohav trbuh
Sanjaš o čvrstom i mišićavom trbuhu? Ovim vježbama oblikovati ćete vaše trbušne mišiće tako efikasno da više neće biti mlohavog trbuha. Koji je dakle najbolji put do čvrstog trbuh? Vježbanje mišića! Ukoliko u svoj tjedni ritam ubacite trening tri puta … Continue reading
29/02/2016
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za mlohave nadlaktice
Mlohave nadlaktice, ili poznatije kao šišmišja krila, su dio tijela koji mnogom ženama, a čak i muškarcima, stvar velik osjećaj neugode. Do te mjere da se ne usudite nekome mahnuti. Nema jedne specifične vježbe koju možete raditi kako bi učvrstili gornji dio ruke, iako… Continue reading
17/02/2016
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za mršavljenje kod kuće za žene
Potrošite to salo kod kuće. Pogledajte vrhunski trening za potrošnju masnoće koji će vam pomoći izgraditi snagu i istopiti salo sa samo 2 vježbe? Da, dobro ste čuli, samo 2 vježbe! To zvuči jednostavno i nećete vjerovati kako to može biti Continue reading
17/02/2016
by admin
Komentari isključeni za Koje vježbe raditi za mršavljenje
Ako se pitati koje vježbe treba raditi kod kuće za mršavljenje, onda je kratak i jednostavan odgovor one koje troše najviše kalorija u najmanje vremena. Mršavljenje se postiže kalorijskim deficitom, što znali da vaše tijelo mora potrošiti više nego u … Continue reading