20/03/2021
by admin
Komentari isključeni za Kako smršati 10 kg i zadržati tu kilažu trajno
Najbolji način za mršavljenje dolazi iz dobrih staromodnih savjeta: vježbajte i dobro se hranite. Ovo je zapravo najbolji način za mršavljenje koji će se zadržati još dugo. Sagorijevanjem više kalorija nego što ih svakodnevno pojedete dobit ćete rezultate mršavljenja na koje možete biti ponosni. Continue reading
20/03/2021
by admin
Komentari isključeni za Kako izgubiti 10 kg u 7 dana – brzo, sigurno i prirodno
Smršaviti 10 kg u jednom tjednu vrlo je teško izvesti bez posljedica po zdravlje. Većina težine koju ćete izgubiti sastojat će se od vode i dobit ćete te kilograme nakon što prestanete s dijetom. Ranije sam imao i prekomjernu tjelesnu težinu i čini mi se kao da sam isprobao svaku dijetu koja postoji, izgubivši nekoliko kilograma samo da bih ih ponovno stavio, a jadno nisam uspio. Sjajna stvar kod ove dijete je što ona traje Continue reading
12/03/2021
by admin
Komentari isključeni za Prava hrana dobra je navika za život i mršavljenje
Ako želite smršaviti, konzumiranje svježe hrane od vitalnog je značaja za plan mršavljenja. Također, jedenje svježeg voća i povrća pomaže kosi, koži i zubima da ostanu privlačni i zdravi. A kad razmislite, voće i povrće su izvorna hrana „za van“. Jednostavno je zgrabiti za naranču, jabuku, bananu, grožđe ili brzo baciti nekoliko povrća zajedno na salatu. Continue reading
12/03/2021
by admin
Komentari isključeni za Prevencija vrijedi kilogram lijeka
Zdrava hrana i dobra prehrana ne samo da mogu pomoći u održavanju kondicije, već i liječiti bolest. Možda čak nećete morati ići u trgovinu zdrave hrane. Možete ih kupiti pravo u svojoj trgovini ili uputiti se na tržište lokalnog poljoprivrednika. A ako se usredotočite na zdravu i uravnoteženu prehranu s 14 “Supernamirnica”, štetni učinci ovih bolesti mogu se usporiti, zaustaviti ili čak preokrenuti. A kada tijelo njegujete fizički tim namirnicama koje su bogate hranjivim tvarima, povećavaju se vaše mentalne sposobnosti, a poboljšava se i duhovna dobrobit. Continue reading
09/03/2021
by admin
Komentari isključeni za Holističko mršavljenje – 5 savjeta za ultimativni mindset o sagorijevanju masti
Koliko puta dnevno zakoračite na vagu? Ako to uopće učinite, izgubili ste vjeru u hranu. Kao i svaki cilj koji vrijedi postići, i mršavljenje zahtijeva određeno razmišljanje ako želite vidjeti rezultate. Godinama sam se pokušavao riješiti suvišnih kilograma koji su me proganjali dok nisam shvatio da sve gledam pogrešno. Više od bilo kojeg egzotičnog voća, dijetalnih tableta ili prehrane s niskim udjelom ugljikohidrata, moj je način razmišljanja trajno promijenio. Dokaz? Tako mi je ugodno u odnosu s hranom da znam da nikada neću trebati dijeti do kraja života.
Continue reading