17/02/2016
by admin
Komentari isključeni za Potrošite 150 kalorija u samo 8 minuta
150 kalorija se ne čini puno, ali to je jedna krafna. S druge strane potrošiti tu jednu krafnu i nije tako lako kako izgleda. Ali 8 minuta dnevno sigurno možete odvojiti za ovakav set vježbi kod kuće. Fitness trenerica Rebecca-Louise … Continue reading
17/02/2016
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za ravan trbuh na plaži
Kako imati seksi trbuh za plažu? Bikini Model Vicky Justiz prikazuje jednostavne i brze vježbe za trbuh koje možete odraditi kod kuće. Ove vježbe pomažu u dobivanju onog privlačnog izgleda koje mnogi vole vidjeti na plažama, a i u drugim prilikama. Ove vježbe mogu se Continue reading
17/02/2016
by admin
Komentari isključeni za Možda najbolja vježba za prsa bez pomagala
Vježba koju svi mogu raditi bez ikakvih pomagala kod kuće, je i ona koju jako mnogo ljudi izbjegava raditi. A to je sklek. Dominica Westling, fitness model, objašnjava kako raditi sklekove pravilno a kako ih ne raditi. Sklekovi su izuzetno … Continue reading
17/02/2016
by admin
Komentari isključeni za 5 najboljih vježbi za grudi
Ovih 5 vježbi za prsa za žene će pomoći da učvrstite prednje mišiće koji se nalaze ispod grudiju čineći ih čvršćima i podignutima. Continue reading
17/02/2016
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za prsa i leđa za žene
Imate viška na prsima ili leđima? Ili vam ispada salo preko grudnjaka sa strane ispod ruku? Onda bi mogli pogledati ovaj program vježbi. Fitness trenerica Rebecca-Louise, iz programa XHit, pokazuje set vježbi za prsa i leđa koje specifilno ciljaju na skidanje pogrešnih Continue reading