7 Day Belly Blast Diet je program mršavljenja koji je stvorio poznati američki nutricionist i istraživač Josh Bezoni. U ovom programu koji je inače cijeli napisao u knjizi “Belly Fat Free” ili u grubom prijevodu “Oslobodite se sala s trbuha”, a sada je dostupan u elektronskom obliku za download, Josh Bezoni objašnjava što je točno uzrok sala koje se nakuplja u području trbuha i zašto je baš ta vrsta masnoće najlošija za naše tijelo i zdravlje i zašto je toliko teško riješiti se tih masnoća.
Prema njegovim istraživanjima, koje je kombinirao sa istraživanjima mnogih drugih laboratorija, on tvrdi da postoji 37 namirnica koje nam sigurno mogu pomoći da se trajno riješimo masnoća sa trbuha. Među tim namirnicama postoje čak i neke za koje se tvrdi da inače debljaju, no on tvrdi da baš zahvaljujući njima možemo smršaviti. Kod ovog programa se potrebno koncentrirati na unutarnju masnoću, onu unutar trbuha za koju se mnogi liječnici slažu da je najopasnija. Mala količina te masnoće je svakako potrebna kako ne bi došlo do nepotrebnog trenja između organa, no veća količina te masnoće uzrokuje nemogućnost pravilnog rada tih organa. Crijeva se ne mogu kretati kako treba po dodatno dolazi do sakupljana toksina u tijelu koji su odavno trebali izaći van. Jetra, slezena, gušterača i žuč ne mogu raditi svoj posao kako treba ukoliko su omotane u debeli sloj masnoća. Previše unutarnje masnoće dokazano vodi prema srčanim tegobama, dijabetesu, nekim karcinomima, alzheimeru, moždanom udaru i kliničkoj depresiji.
Još veći problem koji je ustanovljen s istraživanjem je da kada ljudi krenu na dijetu, ubrzo shvate da je baš ta masnoća najteža za potrošiti. Osim toga kada odlazimo na redukcijske dijete s kojima drastično smanjimo unesene kalorije, tada tijelo smanji razinu hormona koje drže naš metabolizam na pravilnoj razini. Kao efekt to ima da trošimo manje kalorija i opet ne trošimo te masti. Zatim nakon par dana se osjećamo slabo i pospano i ne želimo vježbati po trošimo još manje kalorija. Nakon par dana više ne možemo izdržati i počnemo opet jesti pa sakupimo još više masti nego prije dijete. Još gora stvar je što smo za vrijeme dijete unosili premalo korisnih tvari i nutrijenata bez kojih naše tijelo ne može raditi i vjerojatno smo negdje u tijelu napravili nepopravljivu štetu.
7 Day Belly Blast Diet program mršavljenja rješava sve te probleme jer vam pokazuje koje namirnice treba jesti da bi tijelo dobilo sve što je potrebno a da ne unosite previše kalorija.
Cijeli program 7 Day Belly Blast Diet je nažalost napisan samo na engleskom i koliko nam je poznato za sada nema prijevoda. Sadrži 5 knjiga, 4 priručnika i 2 DVD-a.
Ovdje pogledajte intervju sa Joshom Bezonijem u emisiji Insider Report.
Ukoliko vas zanima cijena cijelog programa i želite ga naručiti, to možete ovdje direktno sa stranice Josha Bezonija.