Često posjećujete teretanu ali nekako vam baš i ne uspjeva u povećanju vaše zadnjice. Možda ne radite pravilne vježbe ili njihov redoslijed nije dobro određen.

Možete probati ovako kako to radi Linn Lowes, žena koja je preživjela rak i, kako za sebe kaže, samo cura iz susjedstva.

Prema njezinim riječima ove vježbe radi samo koristeći uobičajene sprave i utege koje bi morala imati baš svaka teretana. Možete vidjeti čučnjeve s bučicama, dizanje tegova s kukovima, i nekoliko vježbi s rastezljivom trakom.