Ako ste se ikad zagledali u model s naslovnice fitness magazina i pitali ste se kako postati ženski fitness model, možda biste željeli znati da to nije tako teško kao što to neki ljudi vjeruju.

Svakako, potrebno je dosta mukotrpnog rada i odlučnosti, ali ako ste već aktivni u fitnessu, onda nema mnogo koraka da postanete ženski uzor i ubacite se u knjige agencija.

Evo 3 savjeta koji će vam pomoći u vašem podvigu kako postati ženski fitness model.

Uključite trening s utezima u svoje treninge

Uključivanje nekog oblika vježbi s utezima u treninge je neophodno ako želite postati fitnessmodel.

Trening otpora pomaže vam u izgradnji i tonusu mišića, poboljšavajući na taj način vaše prirodne ženstvene obline i daje vam seksi, fit izgled. Nemojte zaboraviti da fitness modeli nisu isto što i modni modeli, odnosno nešto malo mišića je ipak potrebno.

Mnogo žena se boji treninga s utezima jer se brinu da postanu mišićave više muževnog izgleda. Međutim, ti strahovi su najčešće neutemeljeni, jer žensko tijelo jednostavno ne sadrži dovoljno testosterona da proizvede ogromne muške mišiće. Većina ženskih bodybuilders koje vidite uzimaju neke steroide ili hormonske lijekove.
Iznimke su svakako moguće ako imate metaboličke probleme s viškom testosterona, ali to je izuzetno rijetko.

Izvodeći redovne vježbe s utezima, izgledat ćete ljepše, jače i dobro na putu da postanete ženski fitness model.

Savršena dijeta za gubitak tjelesne masti

Vaša prehrana i sposobnost odbacivanja viška tjelesne masti sastavni su dio kada razmišljate o tome kako postati ženski fitness model.Vrhunski ženski fitness modeli imaju nizak postotak tjelesne masnoće, a to im stvarno pomaže da pokažu svoje zadivljujuće trbušnjake i tonirane mišiće.

Usredotočite se na kontrolu kalorijskih potreba jedući 5 ili 6 manjih obroka dnevno s naglaskom na bjelančevine, složene ugljikohidrate i zeleno povrće. Na taj ćete način osigurati rast mišića, ali nećete dobiti višak masnoće. Ali rast mišića je bitan i morate im dati materijala za rast i energije za rast, a to su bjelančevine i složeni ugljikohidrati.

Nabavite profesionalne fotografije za svoj portfelj

Ako razmišljate o tome kako postati ženski fitness model i smatrate da ste možda već dosegnuli izgled tijela koji smatrate odgovarajućim za svijet fitnessa, onda nemojte podcjenjivati važnost dobivanja profesionalnih fotografija snimljenih za svoj portfelj. Stvaraju ogromne razlike, jer će kvaliteta, osvjetljenje, pozadina, prezentacija, sastav i postava biti znatno bolji nego što to većina ljudi može sama. Čak i ako ste majstor za Instagram.

Paletom profesionalnih fotografija odmah će vas ozbiljnije shvatiti kada pristupite nekoj agenciji kako biste postali ženski fitnes model.

Izvor