5 jednostavnih i efikasnih vježbi za stražnjicu uz koje će vaša guza s vremenom biti savršena. Pogledajte jednostavne i učinkovite vježbe za noge i stražnjicu koje izvodi njemačka trenerica i balerina Sally Bechly iz programa Fitnesss Queen. Sve se može raditi kod kuće bez posebnih pomagala. Continue reading
Kategorija: Fitness
Vruća guza sa samo 3 pokreta
Ne da vam se raditi ogroman broj vježbi koje zahtijevaju mnogo koncentracije i vremena? Ne brinite, sve mišiće na guzi možete aktivirati sa samo tri vježbe. Ove vježbe možete raditi svaki dan, ako vam vaša izdržljivost to dopušta. Postoji mogućnost … Continue reading
Vježbe za čvršće grudi – Riješite se visećih grudi
Imate viseće grudi? Onda pogledajte ovaj video koji može pomoći po tom pitanju. Za učvršćivanje visećih grudi potrebno je raditi vježbe za prsne mišiće koji se nalaze ispod mliječnih žlijezda. Continue reading
Kako se riješiti muških sisa?
Najčešće najneugodniji dio tijela na kojem muškarci talože masnoće su muške sise. Ništa na muškom tijelu ne izgleda toliko loše kao set nedefiniranih i nerazvijenih prsa ispunjenih masnoćom koje još i vise uz to.
Continue reading
Kako se riješiti celulita u samo tjedan dana?
Borbu protiv celulita može početi već sutra ujutro. Ljeto je poznato kao sezona kratkih suknjica i im se približi svakome je na pameti kako da se riješi celulita. Ljeto je ujedno i idealna prilika da nježniji i ljepši spol pokaže svoje lijepe atribute. Continue reading