18/10/2019
by admin
Komentari isključeni za Vježbanje u srednjim godinama
Naći ćete sve više i više sredovječnih ljudi danas koji su zabrinuti za svoje zdravlje, a jedna od najvećih stvari o kojoj se se sve više govori je srednja dob i vježbanje. Ovisno o vašoj razini izdržljivosti, pa čak i … Continue reading
04/10/2019
by admin
Komentari isključeni za Izvrstan način mršavljenja – Suho veslo
Gubitak kilograma ne događa se samo dijetom. Zapravo vam treba dobar kardiovaskularni trening, promjena načina života i zdrava prehrana da biste smršali i trajno je držali kilograme podalje. Aerobika, trčanje, tenis na travnjaku i odbojka su neke sjajne vježbe koje … Continue reading
30/09/2019
by admin
Komentari isključeni za Full body workout na spravi za veslanje
Veslanje je jedna od najkorisnijih fizičkih vježbi koje možete raditi, a novi modeli najsuvremenijih sprava za veslanje nadilaze prethodnike kako bi puko veslanje pretvorili u totalno vježbanje cijelog tijela. Nema ništa bolje od izlaska na jezero, rijeku ili kanal i … Continue reading
11/09/2019
by admin
Komentari isključeni za Suho veslo za vježbanje je izvrsna rutina koja bi morala biti uključena u svaki program vježbanja
Veslački strojevi odličan su sprava za fitnes koji bi se trebao uključiti u svaku rutinu vježbanja. Savršena su fitness oprema za mršavljenje, poboljšanje izdržljivosti, sagorijevanje kalorija kao i za rehabilitaciju mišića, ligamenata i zglobova nakon ozljede. Ako tražite opremu za … Continue reading
02/04/2019
by admin
Komentari isključeni za Vježbanje s utezima za one malo starije
Ako ste stariji od 40 godina, nemojte misliti da je prekasno za pokretanje nekog fitness programa ili čak body buildinga. Vježbe s utezima može biti dobro i za srednju dob jer je važno za održavanje ili čak za dobivanje dobre … Continue reading