09/04/2016
by admin
Komentari isključeni za Kako smršati 5 kg u 10 dana
Brz gubitak težine težak je za većinu ljudi jer najčešće zahtjeva temeljitu promjenu načina života. Umjesto unosa hrane bogate kalorija potrebno je jesti hranu bogati korisnim tvarima koja najčešće nije tako ukusna i često je potrebno vježbati. Dakako ako želite smršati 5 kg u 10 dana. Continue reading
09/03/2016
by admin
Komentari isključeni za Kako smršati 20 kg?
Smršati 20 kg nije mala stvar. Zahtjeva vrijeme i predanost. Nije nemoguće, ali nije niti lako. Najčešća pogreška prilikom kretanja u tako veliki osobni projekt je što se mršavljenje očekuje prebrzo. Cilj bi trebao biti ne više od 1 kg tjedno. Time bi svoj ultimativni cilj mogli postići za 20 tjedana Continue reading
05/02/2016
by admin
Komentari isključeni za DASH dijeta za djevojke – Samo brza dijeta ili stvarna pomoć?
Mlade djevojke neprestano su pod pritiskom da održe određeni izgled, odnosno broj kilograma. Tiskovine, reklame i internet uvijek daju najviše pozornosti ženama koje su vitke, u dobrom fizičkom stanju i brinu o svom izgledu. Zbog toga je za neke djevojke … Continue reading
17/01/2016
by admin
Komentari isključeni za Kako piti vodu za mršavljenje?
Mršavljenje vodom je vrlo zanimljiva tema. Klikni i saznaj tri ključna savjeta od nutricionistica Jennifer Cassette po pitanju pijenja vode i mršavljenja. Mršavljenje vodom je vrlo stara i rasprostranjena ideja. Kako god postavite stvar voda i mršavljenje idu zajedno. S druge strane jako je privlačna ta ideja jer je voda vrlo jeftina, za razliku od tableta za mršavljenje i ne zahtjeva od vas da radite neke iscrpljujuće vježbe. Continue reading
15/12/2015
by admin
Komentari isključeni za 8 grešaka koje sigurno radite dok ste na dijeti
Ukoliko nikako ne mršavite, možda je krivac vaša dijeta. Sa toliko konfliktnih informacija dostupnih online, u knjigama i časopisima, nije uopće čudno da možda ne možete shvatiti kako smršaviti. Dijete ne uspijevaju iz mnogo razloga. Možda se osjećate zakinuto, mrzite … Continue reading