eMršavljenje

Zdravi zobeni kolacici uz koje se necete udebljati

Zdravi zobeni kolačići uz koje se nećete udebljati

Uz ove zobene kolačiće moći ćete bez krivice uživati u malim slasticama. Nema dodavanja šećera, nema dodavanja masnoća. Svaki kolačić sadrži oko 60 kalorija tako da jednostavno možete kontrolirati koliko ste kalorija pojeli.

Izvrsni su i za ponijeti sa sobom ako negdje idete, ili na posao. Možete ih koristiti kao mali prigrizak kada vas primi glad ili čak kao manji obrok.

Sastojci:
• 2 zrele banane
• 1/4 čajne žličice cimeta
• Prstohvat soli
• 1 šalica valjane zobi
• 1/3 šalice grožđica

Priprema:
Dvije banane dobro zgnječite, toliko da dobijete meku smjesu. Idealne za ove kolačiće su banane koje se već pocrnile i prezrele su. Dodajte cimet i sol i promiješajte.
Zdravi zobeni kolacici uz koje se necete udebljati

Zatim dodajte zob malo pomalo i miješajte tako da se zob jednoliko rasporedi u smjesi. Zatim dodajte grožđice i ponovo mješajte.
Zagrijte pećnicu na 180 C.

Pecite na papiru za pečenje 18 – 20 minuta ili dok ne dobiju finu boju.

Kada su pečeni, pustite ih da se ohlade na tavi na kojoj ste ih pekli. Zatim ih možete pospremiti u staklenu posudu i držati u hladnjaku.


Ukoliko imate zdravstvenih reakcija na bilo koji od sastojaka nemojte konzumirati ove kolačiće.

Share and Enjoy !

Shares
59

Comments are closed.