Mršavljenje poslije porođaja obično je vrlo važna stvar kod svake žene. Kroz razdoblje trudnoće obično se sakupi dosta neželjenih kilograma koje pod svaku cijenu želimo skinuti. No ponekad jednostavno ne znamo kako ili nemamo vremena jer dijete uzima sve slobodno vrijeme koje imate.

Zato je poznata fitness stručnjakinja Colette Butler iz Shaytardsa napravila ovaj kratki savjetodavni video u kojem uz pomoć jedne mlade majke demonstrira vježbe koje se mogu raditi nakon porođaja i pri čemu se mogu napokon istopiti ti neželjeni kilogrami a opet provoditi vrijeme sa svojim djetetom.

Dakako moramo napomenuti da prije nego pristupite korištenju ovih vježbi svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom jer nije dobro prebrzo nakon poroda krenuti sa vježbanjem, mora proći neko vrijeme. Vaše tijelo jednostavno treba vremena nakon trudnoće prije nego se smije pristupiti napornijem vježbanju.