Deseci nevjerojatno efikasnih vježbi možete raditi sa samo jednom malom lako prijenosnom spravom. Istopite to salo na trbuhu vježbama koje možete raditi gotovo bilo gdje!

Tradicionalne vježbe tipično odrađujete u ravnim planovima kretanja odnosno u dvije dimenzije. Primejr su vježbe za bicepse koje radite tako da savijate ruku u laktu uz otpor utega. No naše tijelo u stvari nije tako koncipirano.

Ljudsko tijelo može se kretati u raznim smjerovima istovremeno, u punom 3D svijetu i tako bi ga trebalo i vježbati. TRX Rip omogućuje takav način treninga. Možete raditi pokrete koje rade vrhunski kajakaši s veslima, samuraji mačevima, poljoprivrednici sa kosom i mnoge druge pokrete.

Raditi će svi mišići od nogu preko torza do ruku i sve to istovremeno uz povećavajući otpor kroz pokret što ovakvo vježbanje čini nevjerojatno efikasnim. Budući da mnoge ovakve kretnje ne uzrokuju nikakav udarac na zglobove smatraju se “low impact” vježbama i uz stručnu pratnju mogu je izvoditi gotovo svi.

TRX Rip cijena se može provjeriti kod trgovina ovlaštenih za prodaju TRX fitness opreme.

Možda vas zanima
Jeftina fitness oprema koju svaki dom treba imati
Orbitrek Kettler