Tahiti Fitness je oblik aerobika baziran na nacionalnom hula plesu koji se pleše na otočju Tahitija. U našim krajevima ovakav način provođenja aerobika bi mogao izgledati čak malo neobično, ali ukoliko pogledate trbušne mišiće koje ima voditeljica ovog treninga onda je očito da je ovakav tip aerobik vrlo efikasan. Njezine ime je Kili i jako je poznata na Tahitiju.

Ovaj video prikazuje samo početne pokrete koje možete raditi kako bi savladali osnove kretanja gornjeg dijela tijela u Tahiti Fitnessu. Video je kratak jer je to ipak samo uvod, ali definitivno vam daje ideju kako doro izgledati i mršaviti a da pritom naučite i nešto novo, na primjer ples sa Tahitija, Hula.

Ukoliko vas zanima da u udobnosti svojeg doma možete prakticirati ovakav tip fitnesa ili ste možda aerobik instruktor koji treba nove ideje za satove aerobika, onda cijele DVD snimke možete pronaći na online trgovinama, odnosno ovdje ispod. Cijene su vrlo prihvatljive, svega 10-tak američkih dolara po DVD-u.

Island Girl – Dance Fitness Workout for Beginners – Hula for Weight Loss with Kili

Hula Workout for Beginners: Basic Hula/ Hula for Weight Loss

Island Girl Dance Fitness Workout for Beginners: Tahitian Hip Hop

Island Girl Dance Fitness Workout for Beginners: Tahitian Cardio

Island Girl Dance Fitness Workout for Beginners: Cardio Hula

Island Girl Dance Fitness Workout for Beginners: Hula Abs & Buns

Island Girl Dance Fitness Workout: Tahitian Cardio & Hip Hop – 2 Volume Set

Island Girl Dance Fitness Workout: Cardio Hula/Hula Abs & Buns – 2 Volume Set

(Pogledajte i ostale Fitness & Yoga Aerobik DVD-e)