Razmak između bedara ili poznatije kao “rupa” između nogu, je prostor koji se pojavljuje između unutarnjih strana bedara kada stanete uspravno i stavite stopalo jedno uz drugo. Trenutno mnoge mlade djevojke i tinejdžerke smatraju taj razmak atraktivnim i misle kako on predstavlja prestiž pred drugim djevojkama. No moramo napomenuti da mnogi stručnjaci i liječnici napominju da izgladnjivanje i pretjerano vježbanje za postizanje tog razmaka može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih tegoba. Bez obzira koju strategiju izaberete, prvo je potrebno mislit Continue reading
Tag: vježbe
Brazilska stražnjica – Vježbe za podizanje stražnjice
Brazilska stražnjica je nešto što bi mnoge žene izvan Brazila htjele postići, ali uglavnom ne uspijevaju. Zbog pogrešne reputacije danas se taj pojam, brazilska stražnjica, poistovjećuje sa nekoliko različitih tretmana za koje se tvrdi da su potrebni kako bi postigli … Continue reading
Mršavljenje plesom sa Julianne Hough
Ukoliko ste zainteresirani za mršavljenje kod kuće s time da želite uvježbati i neke nove plesne pokrete, dobiti kondiciju i postići vitko i zavodljivo tijelo kakve imaju plesačice poput Julianne Hough, onda sada možete vježbati kod kuće baš s njom. … Continue reading
Vježbe za donji dio trbuha za žene – video
Donji dio trbuha je dio tijela za koji mnogi kažu da je najvažniji po pitanju pokazivanja seksepila kod žena, a neki kažu i kod muškaraca. No čak i žene koje imaju predivnu liniju i odgovarajuću težinu ponekad imaju malo sala … Continue reading
Mršavljenje u nogama sa 3 jednostavna savjeta
Kako brzo skinuti salo na nogama? to je jedno od češćih pitanja koje si postavljaju mnoge osobe. Velika količina sala na bedrima jako vas vizualno proširuje i normalno je da se toga želite riješiti. Za razliku od trbušnog sala, ono … Continue reading