02/10/2014
by admin
Komentari isključeni za Š to raditi za ravan trbuh?
Š to treba raditi za lijep i privlačan trbuh? Ravan trbuh je nešto što se smatra najtežim za održati jer izgleda kao da sve što radite ide protiv vašeg ravnog trbuha. Sve što jedete ili deblja ili napuhuje i nikako da … Continue reading
27/01/2014
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za ravan trbuh
Vježbe za ravan trbuh su nešto što svi traže kada primijete da se ljeto pomalo približava. Nažalost zbog uobičajene reputacije da su trbušnjaci najbolja vježba, a mnogima najdosadnija, dosta ljudi odustaje od vježbanja i traže neka druga rješenja za mršavljenje. … Continue reading
16/09/2013
by admin
Komentari isključeni za Daska – idealna vježba za trbušne mišiće i mišiće struka i leđa
Unutarnji mišići trbuha i leđa su vrlo često zanemarena mišićna skupina koja je izuzetno bitna za pravilno držanje i uski struk. No postoji vrlo jednostavna vježba koja može vježbati sve te mišiće istovremeno i zove se daska ili plank (iz … Continue reading
14/09/2013
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za ravan trbuh – Kako imati trbuh poput anđelica iz Victoria Secret?
Ravan trbuh modela nije uvijek rezultat gladovanja i brzih dijeta, kako većina ljudi misli. Većina toga je naporan rad i vježbanje. Te vježbe sada možete raditi i vi kod kuće. Fitness trenerica Kelsey Lee pokazuje set vježbi kojima je moguće … Continue reading
15/06/2013
by admin
Komentari isključeni za 5 razloga zašto ne možete smršaviti u trbuhu
Ponekad ste na dijeti i vježbate kao konj, a salo na trbuhu jednostavno ne ide dolje. To je izuzetno frustrirajuće i ne znate više što bi. No i najtvrdokornije salo se može skinuti, samo treba vremena i volje da ispravite … Continue reading