28/09/2020
by admin
Komentari isključeni za Vježbanje za ekstremnu kondiciju
Mnogi misle o izgradnji mišića kao odustajanju od života izvan teretane i posvećivanju sati u teretani poput redovnika u samostanu. Možda je jedini način da se tijelo isklesa u mišićavu skulpturu vježbajući iz sata u sat, preko zahrđalog željeza iz … Continue reading
22/09/2020
by admin
Komentari isključeni za Važnost tjelesne spremnosti
Jedan od najjednostavnijih i najučinkovitijih načina za spuštanje razine glukoze u krvi, smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti i poboljšanje općeg zdravlja i dobrobiti su tjelesna kondicija i vježbanje. Ipak, u našem sve sjedećem svijetu, gdje se gotovo svaki bitni zadatak … Continue reading
18/09/2020
by admin
Komentari isključeni za Top fitnes greške
Gotovo svatko tko je probao dijetu ili fitness barem jednom je odustao od programa. Takav je život. Radni i društveni događaji obično se ometaju, a nedostatak odgovarajuće emocionalne podrške smanjuje snagu volje i povećava dosade. Jedenje iste vrste hrane svaki … Continue reading
12/09/2020
by admin
Komentari isključeni za Sportska kondicija: Zabavan način biti zdrav
Općenito, sport podrazumijeva tjelesne aktivnosti koje se obično izvode za neke „rekreacijske“ funkcije koje ka svrhu imaju zadovoljstvo, zabavu, natjecanje itd. Koristi tjelesne aktivnosti zbog čega većina fitness stručnjaka sport smatra jednim od načina održavanja kondicije i zdravlja. Također se … Continue reading
04/09/2020
by admin
Komentari isključeni za Program vježbanja fitness modela
Fitness model program vježbanja ili obično fitness vježbanja? Pitanje je koje muči većinu Fitness fanatika. Naime bitno je znati na osnovu kojeg će se pretvoriti u fitness model. Nemaju pojma koji program radi i koja je razlika između njih dvoje. … Continue reading