22/09/2020
by admin
Komentari isključeni za Važnost tjelesne spremnosti
Jedan od najjednostavnijih i najučinkovitijih načina za spuštanje razine glukoze u krvi, smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti i poboljšanje općeg zdravlja i dobrobiti su tjelesna kondicija i vježbanje. Ipak, u našem sve sjedećem svijetu, gdje se gotovo svaki bitni zadatak … Continue reading
18/09/2020
by admin
Komentari isključeni za Top fitnes greške
Gotovo svatko tko je probao dijetu ili fitness barem jednom je odustao od programa. Takav je život. Radni i društveni događaji obično se ometaju, a nedostatak odgovarajuće emocionalne podrške smanjuje snagu volje i povećava dosade. Jedenje iste vrste hrane svaki … Continue reading
12/09/2020
by admin
Komentari isključeni za Sportska kondicija: Zabavan način biti zdrav
Općenito, sport podrazumijeva tjelesne aktivnosti koje se obično izvode za neke „rekreacijske“ funkcije koje ka svrhu imaju zadovoljstvo, zabavu, natjecanje itd. Koristi tjelesne aktivnosti zbog čega većina fitness stručnjaka sport smatra jednim od načina održavanja kondicije i zdravlja. Također se … Continue reading
04/09/2020
by admin
Komentari isključeni za Program vježbanja fitness modela
Fitness model program vježbanja ili obično fitness vježbanja? Pitanje je koje muči većinu Fitness fanatika. Naime bitno je znati na osnovu kojeg će se pretvoriti u fitness model. Nemaju pojma koji program radi i koja je razlika između njih dvoje. … Continue reading
02/09/2020
by admin
Komentari isključeni za Pojednostavljeni Fitness: Trbušnjaci
Ustajanje ujutro i odlazak ravno na posao ili druge poslove može biti dosadno. Postoje dani kada se jednostavno ne osjećate kao da želite ustati iz kreveta. I ovdje vam vježbanje zapravo može pomoći u početnom startu. Brzo vježbanje na početku … Continue reading