24/10/2012
by admin
Komentari isključeni za Spinning na sobnom biciklu za mršavljenje – stupanj 3
Spinning na sobnom biciklu za još naprednije. Ukoliko vam je ovaj trening i dalje prejednostavan i prelagan onda možete odrabrati i još teži program tako da kliknete ovdje. No ako vam je preteško vratite se na prvi stupanj.
24/10/2012
by admin
Komentari isključeni za Spinning na sobnom biciklu za mršavljenje – stupanj 2
Ovo je drugi stupanj spinninga namijenjen onima koji su već postigli određenu konsituticiju mišića i kondicije. Ukoliko vam je ovaj trening i dalje prejednostavan i prelagan onda možete odrabrati i još teži program tako da kliknete ovdje. No ako vam … Continue reading
01/10/2012
by admin
Komentari isključeni za Mršavljenje vježbanjem
Ukoliko niste poklonik vježbanja onda u ovom trenutku sigurno u glavi imate barem 5 isprika kojima bi ste mogli opravdati zašto ne želite mršaviti vježbanjem, poput “Nemam vremena”, “Ne da mi se” i slično. Ne kažemo da ne postoje druge … Continue reading
28/09/2012
by admin
Komentari isključeni za Kako se brzo mršavi?
Brzo mršavljenje je cilj koji bi svi htjeli, jer da nije tako onda industrija mršavljenja ne bi uopče uspijevala. No mršavljenje se može postići čak i bez korištenja industrijskih dodataka, zahvaljujući samo promjenama u prehrani i uklanjanjem loših navika. Stoga … Continue reading
01/08/2012
by admin
Komentari isključeni za Kako omršaviti noge?
Kako omršaviti noge je jedno od čestih i zanimljivih pitanja. Dijeta je uvijek odgovor broj jedan za takav upit, ali možemo pristupiti mršavljenju u nogama i s nečim drugačijim. Ovo što ćemo navesti ovdje su izvrsne tehnike za učvršćivanje i … Continue reading