25/11/2012
by admin
Komentari isključeni za Koliko se tjedno maksimalno može gubiti na masnoj masi?
Sve je moguće, ukoliko imate volje. Isto vrijedi i za mršavljenje u tjedan dana. Glavi razlog zbog kojeg ljudi ne uspijevaju dostići svoj cilj u broju kilograma je to što nemaju dovoljno volje da izdrže do kraja svoje plana mršavljenja. … Continue reading
15/11/2012
by admin
Komentari isključeni za Koliko kilograma se najviše može skinuti u tjedan do dva?
Koliko kilograma se najviše može skinuti u tjedan do dva, bez nuspojava tipa osjećaj malaksalosti ili da se poremeti krvna slika? Kilogram do dva. Iako ovo možda nije odgovor koji bi htjeli čuti, to je ipak činjenica. Ukoliko želite smršaviti … Continue reading
27/10/2012
by admin
Komentari isključeni za Stacionarni bicikl i njegove prednosti
Stacionarni bicikl je točno to što kaže njegov naziv, bicikl koji stoji na mjestu no to ne znači da je to ukras nego je namijenjen vježbanju. Vježbe na stacionarnom biciklu možete vršiti unutar svog doma te nije potrebno odlaziti do … Continue reading
24/10/2012
by admin
Komentari isključeni za Spinning na sobnom biciklu za mršavljenje – stupanj 5 Napredno
Ovaj trening je kratak ali je samo za one jako napredne i koji stvarno imaju snage a žele dosegnuti nove granice. No ako vam je preteško uvijek se možete vratiti na prvi stupanj i krenuti sve iz početka.
24/10/2012
by admin
Komentari isključeni za Spinning na sobnom biciklu za mršavljenje – stupanj 4
Za one koji su već dobro u kondiciji i trebaju nove izazove za spinning, evo još naprednijeg programa. Ukoliko vam je ovaj trening i dalje prejednostavan i prelagan onda možete odabrati i još teži program tako da kliknete ovdje.No ako … Continue reading