06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Tabata protokol trening za cijelo tijelo
Tabata trening sastoji se od brzih vježbi koje troše mnogo kalorija u vrlo kratkom roku. A to je idealno za najbrže moguće skidanje sala sa trbuha, nogu i ostalih dijelova tijela. Tabata protokol je jedan od najpopularnijih i najučinkovitijih oblika … Continue reading
06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Kako skinuti salo sa trbuha bez vježbanja
Skinuti salo sa trbuha bez vježbanja je svakako san mnogih koji pate od viška oko tog problematičnog područja. Budući da je taj dio tijela posebno uočljiv i generalno utječe na to kako vas vide drugi, a i vi sami, nije … Continue reading
06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Samo 4 minute za tabata trening za cijelo tijelo
Ako možete odvojiti samo 4 minute dnevno, onda je ovaj tabata trening prava stvar za vas. Izvježbati ćete cijelo tijelo, oznojiti se i potrošiti mnogo kalorija. Jasno je da je u današnje vrijeme teško uklopiti trening za cijelo tijelo, a … Continue reading
06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Kako skinuti salo na trbuhu u tjedan dana
Pripremate svoje tijelo za plažu, ili morate na neko važno događanje ili jednostavno se okrećete zdravije životu, za to je svakako potrebno posvetiti se pitanju kako skinuti salo na trbuhu. Dakako, to želimo što je moguće brže i ako ikako … Continue reading
06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Početnički tabata trening za mršavljenje za majke
Ovaj tabata trening za mršavljenje namijenjen je majkama koje trebaju skinuti koji višak kilograma. To je energetski zahtjevan program koji kombinira kratke izboje kardio vježbi sa eksplozivnim pliometrijskim vježbama. Cilj je povećati razinu metabolizma, potrošiti kalorije, pojačati snagu i izdržljivost … Continue reading