Š ejk od kokosa i špinata je jedan od češće pripremanih u svijetu šejkova. Kako se u njega ne dodaju nikakvi šećeri mogu ga piti i ljudi koji se drže neki specijalnih oblika prehrane kao vegani. Ne sadrži orašaste plodove, gluten, … Continue reading →

Popay je šejk koji je dobio naziv po poznatom liku iz crtanog filma a koji je svoju prehranu bazirao na špinatu. To je dobro zaokružen i hranjiv obrok koji se bazira na bademovom mlijeku koje nema dodanih šećera jer to … Continue reading →

Ovaj recept za šejk za mršavljenje je prepun tropskog voća i bogat antioksidantima i vitaminima, a posebno vitaminom C. Jedan od sastojaka je Matcha Zeleni čaj u prahu, ali ako to ne možete nabaviti može se zamijeniti sa nekim proteinskim … Continue reading →