eMršavljenje

Brzi rast mišića kod kuće Vježbe koje daju najbolje rezultate

25/09/2024
by admin
Komentari isključeni za Brzi rast mišića kod kuće: Vježbe koje daju najbolje rezultate!

Brzi rast mišića kod kuće: Vježbe koje daju najbolje rezultate!

Ako želite izgraditi mišićnu masu i brzo povećati svoju snagu, vježbanje kod kuće može biti idealno rješenje. Treniranje u udobnosti vlastitog doma ne samo da štedi vrijeme, već vam omogućava fleksibilnost u izboru vježbi i ritmu treninga. Mnogi ljudi vjeruju … Continue reading

Afterburn Effect - Potrošnja kalorija nakon vježbanja

08/07/2012
by admin
Komentari isključeni za Afterburn Effect – Potrošnja kalorija nakon vježbanja

Afterburn Effect – Potrošnja kalorija nakon vježbanja

Š to je Afterburn Effect? Ukratko to je engleski izraz koji označava potrošnju kalorija nakon intenzivnog vježbanja. Trenutno je teško odrediti koliko se točno troši kalorija nakon vježbanja, ali zna se da što je intenzivnija vježba, to je veća potrošnja poslije … Continue reading