Ovaj tabata trening za mršavljenje namijenjen je majkama koje trebaju skinuti koji višak kilograma. To je energetski zahtjevan program koji kombinira kratke izboje kardio vježbi sa eksplozivnim pliometrijskim vježbama. Cilj je povećati razinu metabolizma, potrošiti kalorije, pojačati snagu i izdržljivost … Continue reading →