02/10/2020
by admin
Komentari isključeni za Zdravstveni savjeti za fitness ljepotice
Vježba je bitna u životu. Većina ljudi će sigurno kimnuti glavom na ovo. Vježba nije savršena samo za gubitak kilograma, već je dobra i za održavanje razumne tjelesne težine, za pojačavanje metaboličke brzine i za sagorijevanje onih neželjenih viškova kalorija. … Continue reading
30/09/2020
by admin
Komentari isključeni za Vježbanje za ljepotu
Zdravlje je bogatstvo. Ako ste fizički sposobni, to može učiniti da izgleda lijepo iznutra i izvana. Postoji mnogo toga što možete učiniti za svoje tijelo poput trčati ujutro ili šetati, igrati košarku ili odigrati bilo koji drugi sport s prijateljima, … Continue reading
28/09/2020
by admin
Komentari isključeni za Vježbanje za ekstremnu kondiciju
Mnogi misle o izgradnji mišića kao odustajanju od života izvan teretane i posvećivanju sati u teretani poput redovnika u samostanu. Možda je jedini način da se tijelo isklesa u mišićavu skulpturu vježbajući iz sata u sat, preko zahrđalog željeza iz … Continue reading
22/09/2020
by admin
Komentari isključeni za Važnost tjelesne spremnosti
Jedan od najjednostavnijih i najučinkovitijih načina za spuštanje razine glukoze u krvi, smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti i poboljšanje općeg zdravlja i dobrobiti su tjelesna kondicija i vježbanje. Ipak, u našem sve sjedećem svijetu, gdje se gotovo svaki bitni zadatak … Continue reading
20/09/2020
by admin
Komentari isključeni za Umjerenom vježbom do dobre kondicije!
Jeste li se ikada osjećali umorno i stresno od posla i kad dođete kući vidite svoju djece kako trče prema vama tražeći da igrate košarku s njima? Odbili ste i obećali im da ćete nakon što se odmorite. Umjesto da … Continue reading