06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za ravan trbuh kod kuće – video intenzivnog treninga
10 minuta dnevno je potrebno za ravan i seksi trbuh, no 10 minuta intenzivnog treninga. Pamela prikazuje vježbe za ravan trbuh kod kuće koje se izvode u intervalima po 30 sekundi bez odmora između. Nije bitno koliko vježbi napravite tako … Continue reading
06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Program vježbi za brzo mršavljenje
Dobar program vježbi može pomoći da brzo smršavite. Ako stvarno želite brzo smršaviti ciljajte na gubitak ne više od 1 kilograma tjedno. Prema brojnim studijama ovo se smatra zdravim mršavljenje i više od toga nije dobro. Iako to ne izgleda … Continue reading
20/09/2020
by admin
Komentari isključeni za Umjerenom vježbom do dobre kondicije!
Jeste li se ikada osjećali umorno i stresno od posla i kad dođete kući vidite svoju djece kako trče prema vama tražeći da igrate košarku s njima? Odbili ste i obećali im da ćete nakon što se odmorite. Umjesto da … Continue reading
20/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za uzak struk i gubitak sala na trbuhu u samo 10 minuta kod kuće
Imajte vitkiji struk i izgubite masti s donjeg djela trbuha za 14 dana s ovom 10-minutnom vježbom u kući. Ove jednostavne i intenzivne vježbe za uski struk i manjim trbuh za mršavljenje pomoći će vam pokazati kako izgubiti salo na … Continue reading
09/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Top 10 vježbi za mršavljenje kod kuće
10 najboljih vježbi za mršavljenje kod kuće mogu se raditi bez ikakve dodatne opreme, odnosno sve što vam treba već imate kod kuće. Continue reading