Koliko ima kalorija u karfiolu i može li to svakodnevno povrće pomoći u mršavljenju. Biljka iz porodice kupusnjača, bez obzira nazivate li ju karfiol, kaul iliti cvjetača predstavlja dobar izvor energije vaše ishrane. Bez obzira kako ju jedete: svježu, kuhanu na pari, pečenu iliti čak pohanu ova biljka vam omogućuje različite nutritivne koristi. Lišće karfiola štiti njezin plod od sunčevih zraka, dok ona raste što je razlog zašto se cvjetača za razliku od drugih članova porodice Continue reading →