Kako skinuti ono malo viškova koje vam smetaju da navučete svoje omiljene traperice ili haljinicu? A ljeto je tu i želite obući svoj omiljeni badić. Dva kilograma nisu mnogo i vrlo često se mogu skinuti jako brzo, pod uvjetom da … Continue reading
Tag: kako smršati
Kako smršaviti 10 kg? – brzo
Kako smršaviti 10 kg brzo i u kratkom roku je jedno od pitanja koje mnogi nutricionisti i fitness stručnjaci često čuju. Suočimo se sa istinom i priznajmo da smršaviti 10 kg i nije baš mala stvar. U stvari kako jedna … Continue reading
Kako da smršam brzo?
Kako smršati brzo je često pitanje različitih osoba, posebno danas kada je sve veći broj restorana i kioska sa brzom hranom. Brza hrana je prepuna zasićenih masti i konzervansa, te šećera koji svi redom uzrokuju da se polako ali sigurno … Continue reading
Kako smršaviti nakon trudnoće vježbanjem? 👙
Smršaviti nakon trudnoće je cilj koji želi postići gotovo svaka žena jer gotovo svaka nakupi viška kilograma za vrijeme trudnoće. Nekoliko jednostavnih vježbi možete vidjeti na ovom videu. Dakako ove vježbe se mogu primijeniti tek nakon što je prošao period … Continue reading
Vježbanje nakon porođaja uz Colette Butler
Mršavljenje poslije porođaja obično je vrlo važna stvar kod svake žene. Kroz razdoblje trudnoće obično se sakupi dosta neželjenih kilograma koje pod svaku cijenu želimo skinuti. No ponekad jednostavno ne znamo kako ili nemamo vremena jer dijete uzima sve slobodno … Continue reading