27/01/2014
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za ravan trbuh
Vježbe za ravan trbuh su nešto što svi traže kada primijete da se ljeto pomalo približava. Nažalost zbog uobičajene reputacije da su trbušnjaci najbolja vježba, a mnogima najdosadnija, dosta ljudi odustaje od vježbanja i traže neka druga rješenja za mršavljenje. … Continue reading
17/12/2013
by admin
Komentari isključeni za Mršavljenje trčanjem
Smršaviti trčanjem je metoda koja se često zaobilazi u širokom luku iako je vrlo efikasna. Ne samo to nego je trčanje zarazno. Nećete to možda shvatiti odmah, ali vrlo brzo ćete primijetiti kako možete trčati sve više i više i kako se osjećate sve bolje i bolje i htjeti ćete sve više i više. Kaže se da vam se trčanje uvuče u kosti i pretvara se u hoby. Ako ste nervozni po pitanju trčanja i započinjanja istog ne zaboravite da svaka stvar krene sa prvim korakom. Oprah je istrčala maraton sa američkim marincima 1994 a krenula je iz pozicije nekoga tko baš i nije trčao. Isto vrijedi i za mnoge druge celebritije. Continue reading
07/12/2013
by admin
Komentari isključeni za Skidanje suvišnih kilograma trčanjem – u samo 6 koraka
Trčanje se smatra jednim od najboljih načina za skidanje suvišnih kilograma uopće. Nažalost, najmanje se prakticira. Iako ćete u mnogim video uracima moći vidjeti mlade i vitke ljude kako trče i joggiraju, realnost je takva da ipak najveći broj ljudi … Continue reading
11/11/2013
by admin
Komentari isključeni za Kako se motivirati za mršavljenje?
Kada vam netko pripremi vježbanje na ovakav način onda jednostavno morate početi vježbati i nećete stati dok ne odvježbate do kraja. Ovakva motivacija za vježbanje je stvarno rijetkost. Svake godine časopisi vas pripremaju na nove čudesne dijete koje su hit … Continue reading
28/09/2013
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za guzu – Kako imati guzu poput anđelica iz Victoria Secret?
Ukoliko želite imati stražnjicu poput modela, na tome je potrebno raditi. Vježbe su jednostavne i mogu se raditi kod kuće. Vježbajte i vi uz trenericu Rebecca-Louise koja će vam pokazati seriju vježbi zajedno sa uputama i protokom vremena. Sve što … Continue reading