16/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Dijetalna jela od heljde
Heljda nije žitarica nego pseudožitarica. Heljda je izvorno sjeme ploda. Kao i neke druge vrste žitarica, heljda je itekako korisna za održavanje zdravlja i kondicije. U domovini ove žitarice, njegovo je podrijetlo zaboravljeno, naziva se često “grčko zrno” , ali … Continue reading
14/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Heljda i kvinoja – Super žitarica za kompletni protein u vegetarijanskoj ili veganskoj prehrani
Žitarice su okosnica u vegetarijanskoj i veganskoj prehrani. Neke od češćih žitarica su smeđa riža, pšenica, ječam, raž i zob. To se smatraju glavno zrnjevljem. Dvije manje poznate žitarice, ali vrlo bitne i neophodne u vegetarijanskoj ili veganskoj smočnici su … Continue reading