Ovaj recept za šejk za mršavljenje je prepun tropskog voća i bogat antioksidantima i vitaminima, a posebno vitaminom C. Jedan od sastojaka je Matcha Zeleni čaj u prahu, ali ako to ne možete nabaviti može se zamijeniti sa nekim proteinskim praškom. Ako ipak nabavite zeleni čaj u prahu onda će u ovom šejku biti i antioksidanta EGCG koji pojačava metabolizam i ubrzava mršavljenje.

Ukoliko vam treba tropski napitak u hladnim danima a bogat vitaminima, onda je ovo pravi šejk za vas.

Sastav:
½ šalice narančinog soka (iscijeđena naranča, ne koncentrat)
½ šalice kokosovog mlijeka (bez šećera)
2 žličice zelenog čaja u prahu (ako nemate onda jedna žličica proteina u prahu)
½ smrznute banane
½ šalice smrznutog manga

Sve navedeno ubacite u neki dobar i snašan blender i evo osvježavajućeg napitka. Napomena, zeleni čaj može biti vrlo snažan sastojak i ako ste osjetljivi nemojte ga koristiti.
Prije korištenja dobro je provjeriti jeste li alergični na neki od sastojaka.

Osim alergija osobe koje nisu navile na ovakve šejkove mogu imati reakcija probavnog sustava tako da je vrlo lako moguće da dobijete proljev ili plinove prvi put kod ovakvog šejka. Kasnije, kada šejkovi postano normalan dio vaše prehane to se obično smiri.