Postoji brza hrana i prerađena hrana i praktički poplava konzervansa u hrani koju jedem ovih dana. Naša svijest o zdravom načinu života, osobito zdrave prehrane, počela je na vrhuncu uzbune zbog uporabom genetski modificiranih organizama u izradi prehrambenih proizvoda. Ljudi … Continue reading
380 Search Results for: vježbanje
Kvinoja recepti za protenske dijete i za mršavljenje
Velike zdravstvene organizacije svijeta tijekom proteklih 25 godina neprestano upozoravaju da pretilost i prekomjerna tjelesna težina dolaze od prejedanja i nedostatka vježbanja. Pa zašto se to događa, kada je jedna nedavna studija pokazala da današnja prosječna osoba konzumira 20% manje … Continue reading
Prirodna detoksikacija tijela
Provođenja pravog programa za čišćenje ili detoksikaciju tijela nije jednostavan zadatak. Morate proći različite postupke. To uključuje procjenu zdravstvene povijesti, fizičke preglede, biokemijske testove, ispitivanja na mineralnoj razini, analize hrane i drugih srodnih specifičnih testova za dijagnosticiranje cijelog vašeg zdravstvenog … Continue reading
Spalite do 800 kalorija u samo jednom vježbanju
Kako? Zumbom! To je više party nego vježbanje, ali salo se topi svejedno. Zumba je već opće poznata, a ako nije, trebala bi biti. To je dakle plesno-fitness vježbanje. Nije baš zabavno ako vježbate samo doma, ali možete. Iako je … Continue reading
Bollywood Kardio vježbe
Zabavni i intezivni kardio trening u stilu Bollywooda. Ako vam je klasično vježbanje malo dosadno svakako probajte sa ovim. Trening vodi Hemalayaa trenutno velika zvijezda fitnessa i yogi. Cijeli video traje samo 16 minuta a odraditi ćete cijelo tijelo. Početak, … Continue reading