18/11/2019
by admin
Komentari isključeni za Mršavljenje s jabučnim octom
U današnje vrijeme ljudi imaju povećanu svijesti o zdravlju i kondiciji i zato poboljšati svoje dobro stanje pravilnom prehranom, održavanjem dobre težine i vježbanjem. Ako želite smršaviti, ali nemate dovoljno vremena ili novca da redovito odlazite u teretanu, možda biste … Continue reading
28/10/2019
by admin
Komentari isključeni za Kako ostati fit nakon četrdesete?
Suprotno onome što mnogi kažu, 40. je godina nakon koje život krene prema dolje, mu u stvari trebamo razmišljati. Zapravo, to je jednostavno novi početak, zbog čega je važno postići kondiciju i ostati u formi kako biste imali visoku kvalitetu … Continue reading
23/10/2019
by admin
Komentari isključeni za Niti nakon 40 nije prekasno za mršavljenje
Činjenica je da ćete usporiti metabolizam nakon što navršite 40 godina. To nije mit ili izgovor, to je činjenica. Nakon što navršite četrdeset, vaš se metabolizam smanjuje u brzini, za oko 5% svakihdest godina. Srećom, to ne mora značiti kraj … Continue reading
09/10/2019
by admin
Komentari isključeni za 5 trikova za brzo mršavljenje za žene preko 40
Kad se osvrnete natrag na svoje mlađe dane, osjećate se loše. Jeli ste obilno, spavali neuredno i rijetko vježbali, ali unatoč tome bili ste vitki i uglađeni. Sada kada ste napunili četrdeset, vitka figura postaje neuhvatljiva. Smanjivanje veličina porcija i … Continue reading
04/10/2019
by admin
Komentari isključeni za Izvrstan način mršavljenja – Suho veslo
Gubitak kilograma ne događa se samo dijetom. Zapravo vam treba dobar kardiovaskularni trening, promjena načina života i zdrava prehrana da biste smršali i trajno je držali kilograme podalje. Aerobika, trčanje, tenis na travnjaku i odbojka su neke sjajne vježbe koje … Continue reading