Ponekad ste na dijeti i vježbate kao konj, a salo na trbuhu jednostavno ne ide dolje. To je izuzetno frustrirajuće i ne znate više što bi. No i najtvrdokornije salo se može skinuti, samo treba vremena i volje da ispravite … Continue reading
100 Search Results for: trčanje
Kako smršati za mjesec dana 10kg?
Smršati se može i do 10 kilograma na mjesec, no brzi gubitak kilograma može imati loše posljedice za organizam. Trebali biste se koncentrirati na gubitak masti koje su nataložene a ne na gubitak kilograma. Iako to dvoje u glavama mnogim … Continue reading
Blogerice riskiraju velike stražnjice
Iskustva mnogih zaposlenih u uredima pokazuju da se kroz neko vrijeme naše stražnjice nekako neobjašnjivo povećaju same od sebe. No to se ne događa samo onima koji rade u uredima nego svakome tko velik broj sati presjedi pred računalom, a … Continue reading
Kako vaše noge mogu ubrzati vaše mršavljenje?
Nije potrebno niti reći da za uspješno mršavljenje morate stati na traku za trčanje ili neku drugu spravu koja će vas natjerati na kardiovaskularno vježbanje, poput eliptičnog trenažera ili sobnog bicikla. No kardiovaskularne vježbe će napraviti toliko uspjeha protiv viška … Continue reading
Mršavljenje u nogama sa 3 jednostavna savjeta
Kako brzo skinuti salo na nogama? to je jedno od češćih pitanja koje si postavljaju mnoge osobe. Velika količina sala na bedrima jako vas vizualno proširuje i normalno je da se toga želite riješiti. Za razliku od trbušnog sala, ono … Continue reading