Ovdje možete pogledati nekoliko video snimaka na kojima Jillian Michaels pokazuje set vježbi koje možete raditi kod kuće i mršaviti te ojačati vaše mišiće. Ovi video snimci su izvatci iz cjelog seta vježbi koji je dostupan u obliku DVD-a. Generalni … Continue reading
170 Search Results for: kardio
Kettler trenažer simulator veslanja i mršavljenje
Veslanje se smatra jednim od najboljih vježbi za tijelo koje uopće postoje u sportskom svijetu. Iz osobnog iskustva mogu reći da je to sport u kojem vam rade gotovo svi mišići koje imate na tijelu, od prstiju na nogama do … Continue reading
Kako smršaviti bez dijete, bez vježbanja i bez tableta?
Kako smršaviti bez dijete, bez vježbanja i bez tableta? Zar ovo pitanje ne zvuči malo previše dobro da bi bilo moguće? No zahvaljujući današnjoj tehnologiji to je ipak moguće. Svi danas žele smršati bez vježbanja i bez dijete, što realno … Continue reading
19/07/2012
by admin
Komentari isključeni za Za 4 minute do ravnog trbuha
Za 4 minute do ravnog trbuha
Ovakav naslov zvuči nevjerojatno, a to je naziv nove knjige autora Jakea Huntera, odnosno puni naziv je 4 Minute Abs. Ovaj program mršavljenja je namijenjen muškarcima iznad 35 godine života. Teoretski mogli bi i mlađi muškarci, ali preporuča se starijim … Continue reading
18/07/2012
by admin
Komentari isključeni za Aronija, voće prepuno antioksidansima i pogodno za mršavljenje
Aronija, voće prepuno antioksidansima i pogodno za mršavljenje
Aronija je voće koje je već prihvaćeno u našim krajevima mnogo više od acai, maqui ili goji bobica. Glavni razlog k tome je dostupnost tog voća u obliku raznih sokova i činjenice da se može uzgajati mnogo jednostavnije nego već … Continue reading