08/11/2012
by admin
Komentari isključeni za Kako izgledate kada džogirate?
Jogging je forma laganog trčanja koje je jedna od vrlo dobrih metoda za mršavljenje i smatra se kardio vježbom. Popularizirao ju je Arthur Lydiard u sedamdesetima prošlog stoljeća. Ne zahtjeva gotovo nikakva financijska ulaganja i treba izdvojiti relativno malo vremena … Continue reading
07/11/2012
by admin
Komentari isključeni za Dijeta Svaki drugi dan
Svaki drugi dan dijeta je još poznata i kao EODD što je skraćenica originalnog engleskog naziva Every Other Day Diet. U osnovi bazira se na ideji da jedan dan jedete normalno, a drugi dan vrlo malo ili jako lagano. Dijetu … Continue reading
12/10/2012
by admin
Komentari isključeni za Kako smršaviti a ne izgubiti grudi?
Kada se žena pogleda u zrcalo, velik dio njezina samopouzdanja ovisi o njezinom izgledu. U oči uvijek upada jedan velik vizualni faktor, a to su grudi. Preveliki bokovi ili trbuh mogu biti ružni, ali isto tako mogu biti zasjenjeni i … Continue reading
08/10/2012
by admin
Komentari isključeni za Prednosti vježbanja na sobnom biciklu
Sobni bicikl nije ništa drugo do bicikl koji se koristi za vježbanje. Na njemu možete vježbe vršiti unutar svog doma i ne morate za to odlaziti do teretane. Nije namijenjen prijevozu nego jednostavno služi tome da vježbate i održavate se … Continue reading
01/10/2012
by admin
Komentari isključeni za Mršavljenje vježbanjem
Ukoliko niste poklonik vježbanja onda u ovom trenutku sigurno u glavi imate barem 5 isprika kojima bi ste mogli opravdati zašto ne želite mršaviti vježbanjem, poput “Nemam vremena”, “Ne da mi se” i slično. Ne kažemo da ne postoje druge … Continue reading